Unser Reboot Week Retreat

Unser Yoga- und Meditations-Retreat mitten in der Natur

Highlights

6 Nächte im Kranichhof am Ufer der Oder
1–2 tägliche Yoga-Einheiten: dynamischer Flow und regenerativer Slow Flow
Transformative Gruppen-Workshops zu Themen rund um psychisches Wohlbefinden, neue Perspektiven und inneres Wachstum
Tägliche Morgenmeditation als achtsamer Tagesstart
Geführte Waldwanderungen
Entspannte Saunaabende unter dem Sternenhimmel
Abschiedszeremonie mit Kakaozeremonie & Ecstatic Dance
Alle Mahlzeiten inbegriffen: liebevoll zubereitete, vegetarische Vollverpflegung
Maximal 9 Teilnehmende – kleine Gruppe, echter Kontakt, echte Ruhe

7 Tage Durchatmen in der Natur.

Der Rest kann warten.

Wann ?

18.-24. April 2027

Wo ?

Im Kranichhof in Mescherin an der Oder.

Welche Zimmer gibt es ?

Einzelzimmer mit geteiltem Badezimmer – 1.050 €
Dein eigener, ruhiger Rückzugsort für die Woche. Das Bad teilst du dir mit einem anderen Zimmer, deine Ruhe gehört ganz dir.

Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer – 1.100 €
Für alle, die sich ein bisschen mehr Privatsphäre wünschen: ein Zimmer ganz für dich, mit eigenem Bad, in das du dich jederzeit zurückziehen kannst.

Doppelzimmer „Maisonette“ mit zwei Betten – 1.900 € (950 € p.P.)
Ideal, wenn du mit einer Freundin, einem Freund oder einem lieben Menschen anreist. Die beiden Betten verteilen sich auf zwei Etagen, so dass jede*r ein eigenes Plätzchen zum Durchatmen hat.

Doppelzimmer mit großem Doppelbett – 1.900 € (950 € p.P.)
Für Paare, die sich gemeinsam eine Auszeit schenken möchten – und dabei sich selbst und einander neu begegnen.

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Was erwartet dich bei unserem Reboot Week Retreat?

Wie sieht ein Tag bei uns aus?

Wir bieten dir eine große Auswahl an Aktivitäten an: Von täglich Yoga und Meditation über transformative Gruppen-Workshops bis hin zu Kakaozeremonien, Ecstatic Dance, Wanderungen und Saunaabenden. Es ist ganz normal, wenn du zwischendurch auch Zeit für dich benötigst, um zu dir zu finden. Sei dir daher bewusst, dass nichts auf dem Programm verpflichtend ist und wähle achtsam aus, wie du deine Zeit bei uns verbringen möchtest. In einer Welt, in der Spontanität selten und Zeitpläne voll sind, kann es auch einmal schön sein, ohne Plan in den Tag hineinzuleben und täglich Yoga zur Entspannung zu praktizieren.

Beispiel für einen Tagesplan:

0800 Morgenmeditation

0900 Frühstück

1000 Workshop

1300 Mittagessen

1600 Yoga slow flow

1900 Abendessen

2030 Sauna

Dein Retreat - dein Tempo! Die Teilnahme an allen Aktivitäten während des Yoga Retreats ist freiwillig. Wenn du nur zum Essen, Schlafen und Saunieren kommst, ist das für uns total in Ordnung - Hauptsache du hast eine gute Zeit. Du möchtest eine Herausforderung? Dann versuche mal, so lange wie möglich nur Dinge zu tun, an denen du Freude hast.

Ist das “nur” ein Yoga Retreat?

Unsere Reboot Week ist noch mehr als ein Yoga Retreat: Wir glauben an die Dualität eines gesunden Geistes in einem gesunden Körper und bieten dir daher neben täglich Yoga auch ein umfassendes Programm voller Bewegung und Inspiration an, um Körper und Seele neu zu starten: Unser Ziel ist, dir einen Ort für deine Transformation zu bieten, ohne zu dich einzuengen. So kannst du wieder in eine tiefe Verbindung zu dir selbst eintreten, mittels Meditation und Yoga Entspannung erleben und Kraft für deine Reise danach sammeln.

Was passiert in einem Workshop?

Voll praktischer Übungen und Anregungen bieten dir die Workshops die Möglichkeit, andere Perspektiven und Ansätze rund ums Thema psychisches Wohlbefinden kennenzulernen. Jeder Workshop hat einen anderen Fokus und Blickwinkel und bietet genug Zeit zum Mitdiskutieren. Am Ende jedes Workshops geben wir dir eine kleine praktische Aufgabe zur weiteren Vertiefung mit. Nimm dir ausreichend Zeit für diese Aufgaben: Sie sollen dich in der Zeit nach der Reboot Week begleiten und unterstützen.

Muss ich mich während der Workshops komplett öffnen?

Die Workshops sind so strukturiert, dass du einen tieferen Zugang zu dir selbst findest und dadurch alte Denkmuster entdecken und vielleicht sogar neue Denkmuster entwickeln kannst. Gleichzeitig dienen sie natürlich dem gemeinsamen Teilen von Erfahrungen in einem wertschätzenden Umfeld.

Teilen ist wertvoll, aber auch hier gibt es keinerlei Verpflichtung. Es ist alles okay, wenn du etwas nicht teilen möchtest. Trotzdem werden wir alle, inklusive der Mitarbeitenden, zu Anfang des Yoga Retreats eine Verschwiegenheitserklärung unterzeichnen.

Wieviel Teilnehmende werden gleichzeitig bei einem Yoga Retreat sein?

Ein Reboot-Retreat wird für bis zu 9 Teilnehmende veranstaltet. Während des Zeitraumes werdet ihr von 2 Teammitgliedern rund um die Uhr betreut.

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… oder stelle uns einfach die Frage, die dir auf dem Herzen liegt

Unser Team

Frau im weißen Kleid steht lächelnd vor einem Baum auf einer Wiese, im Hintergrund sind Schafe zu sehen.

Gründerin, Yogalehrerin, Meditationstherapeutin
Ich werde dich durch die Workshops und so manche Yogasession begleiten, denn Yoga-Asanapraxis und Meditation stellen für mich die schönste Methode dar, achtsam durch ein bewegtes Leben zu gehen.
In den Workshops bringe ich meine klinische Erfahrung in Patientenarbeit ein: Mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen und jeder Menge Übungen bekommst du so einen neuen Zugang zu dir selbst.

Ich begleite den Retreat mit meinem Wissen und jahrelanger Erfahrung als systemische Coachin, energetische Prozessbegleiterin sowie ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin.
Mit einem feinen Gespür für innere Bewegungen und Übergänge schaffe ich Räume für Klarheit, Regeneration und tiefe Verbindung – sanft, ehrlich und transformierend.
Außerhalb des Retreats unterstütze ich Frauen in Lebensumbrüchen, bei Krankheit oder chronischer Erschöpfung – in Einzelbegleitungen, Symbolaufstellungen oder im Gruppenprogramm Room of Rebirth für chronisch kranke Frauen.
Mehr Infos findest du unter www.imkevondoellen.com

Yogalehrerin, Life Coach
Ich werde dich durch die Workshops und ein paar der Yogasessions begleiten. Neben Yoga, Meditation, Pilates und anderen Bewegungsformen helfen mir Breathwork und freier Tanz, meinen Geist zur Ruhe zu bringen und in den Körper zu kommen. Möglicherweise gibt es auch einmal eine Kakaozeremonie oder einen Ecstatic Dance mit mir.
In den Workshops bringe ich meine Erfahrungen aus meiner Coaching-Ausbildung mit ein sowie Methoden, die mir auf meinem persönlichen und spirituellen Weg selbst geholfen haben und helfen.

Systemisch-integrativer Life Coach
Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, dich in die Verbindung zu dir selbst zu begleiten. Mit systemischen Coaching-Ansätzen, meinen persönlichen Erfahrungen und energetischen Methoden unterstütze ich dich in den Workshops dabei, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken sowie deine Ressourcen und Potenziale zu entfalten.
Entdecke deine innere Stärke und verbinde dich mit deiner Seele. Wenn wir Verbundenheit und Achtsamkeit in uns finden und unsere wahre Essenz erkennen, handeln wir aus dieser Energie heraus und erschaffen uns ein erfülltes Leben im Innen & Außen.

Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Holistic Coach für Yoga & Transformation
Meine Leidenschaft ist, Menschen auf ihrem Weg zu Gesundheit, Entspannung und Ausgeglichenheit zu unterstützen.
Mich fasziniert die transformative Kraft im Yoga. Wir werden zusammen meditieren und uns in Yogastunden und Workshops begegnen.
Ich begleite dich während deiner Woche der Regeneration und der Reise zu dir selbst.
Ich begleite und organisiere auch selbst eigene Retreats:
https://www.deinflow.com/

Frau steht unter einem blühenden Baum im Freien und genießt die Sonne.

Organistationstalent & Freizeitköchin
Ich bin leidenschaftliche Köchin und Organisatorin und werde mich während eures Reboots mit viel Liebe fürs Detail rund um euer Wohlergehen kümmern.

Ein Mann in schwarzer Kleidung lehnt an einem Holzzaun im Freien bei Sonnenschein.

Handstandverrückt
Als Fitnessenthusiast ist Yoga aufgrund des ausgleichenden Effekts teil meiner Sportroutine geworden.
Ich liebe es, andere darin zu unterstützen, Neues auszuprobieren, deswegen werden wir während des Retreats in der Handstandklasse aufeinander treffen.
Dadurch gewinnst du neues Selbstvertrauen, weil du merken wirst, was alles in dir steckt.

Frau steht lächelnd in einem grünen Park, im Hintergrund ein Schaf und ein Baum.

Tänzerin & Organisationstalent
Yoga, Akrobatik, Tanz und Naturerleben lassen mich wegen ihrer ausgleichenden Wirkung seit einiger Zeit nicht mehr los. Diese Leidenschaften zu verbinden und mit Anderen zu teilen, begeistert mich, weil ich dadurch immer neue Facetten entdecken und weitergeben kann.
Bei eurem Reboot lade ich euch deshalb zu einer gemeinsamen Wanderung durch die umgebenden Wälder ein und begleite euch beim Handstand-Workshop auf dem Weg zum Austesten eurer körperlichen und mentalen Grenzen. Außerdem freue ich mich, euch vegan zu bekochen.

Unterkunft & FAQ