Wir bieten dir eine große Auswahl an Aktivitäten an: Von täglich Yoga und Meditation über transformative Gruppen-Workshops bis hin zu Kakaozeremonien, Ecstatic Dance, Wanderungen und Saunaabenden. Es ist ganz normal, wenn du zwischendurch auch Zeit für dich benötigst, um zu dir zu finden. Sei dir daher bewusst, dass nichts auf dem Programm verpflichtend ist und wähle achtsam aus, wie du deine Zeit bei uns verbringen möchtest. In einer Welt, in der Spontanität selten und Zeitpläne voll sind, kann es auch einmal schön sein, ohne Plan in den Tag hineinzuleben und täglich Yoga zur Entspannung zu praktizieren.

Beispiel für einen Tagesplan:

0800 Morgenmeditation

0900 Frühstück

1000 Workshop

1300 Mittagessen

1600 Yoga slow flow

1900 Abendessen

2030 Sauna

Dein Retreat - dein Tempo! Die Teilnahme an allen Aktivitäten während des Yoga Retreats ist freiwillig. Wenn du nur zum Essen, Schlafen und Saunieren kommst, ist das für uns total in Ordnung - Hauptsache du hast eine gute Zeit. Du möchtest eine Herausforderung? Dann versuche mal, so lange wie möglich nur Dinge zu tun, an denen du Freude hast.

Unsere Reboot Week ist noch mehr als ein Yoga Retreat: Wir glauben an die Dualität eines gesunden Geistes in einem gesunden Körper und bieten dir daher neben täglich Yoga auch ein umfassendes Programm voller Bewegung und Inspiration an, um Körper und Seele neu zu starten: Unser Ziel ist, dir einen Ort für deine Transformation zu bieten, ohne zu dich einzuengen. So kannst du wieder in eine tiefe Verbindung zu dir selbst eintreten, mittels Meditation und Yoga Entspannung erleben und Kraft für deine Reise danach sammeln.Description de l’élément

Voll praktischer Übungen und Anregungen bieten dir die Workshops die Möglichkeit, andere Perspektiven und Ansätze rund ums Thema psychisches Wohlbefinden kennenzulernen. Jeder Workshop hat einen anderen Fokus und Blickwinkel und bietet genug Zeit zum Mitdiskutieren. Am Ende jedes Workshops geben wir dir eine kleine praktische Aufgabe zur weiteren Vertiefung mit. Nimm dir ausreichend Zeit für diese Aufgaben: Sie sollen dich in der Zeit nach der Reboot Week begleiten und unterstützen.Description de l’élément

Die Workshops sind so strukturiert, dass du einen tieferen Zugang zu dir selbst findest und dadurch alte Denkmuster entdecken und vielleicht sogar neue Denkmuster entwickeln kannst. Gleichzeitig dienen sie natürlich dem gemeinsamen Teilen von Erfahrungen in einem wertschätzenden Umfeld.

Teilen ist wertvoll, aber auch hier gibt es keinerlei Verpflichtung. Es ist alles okay, wenn du etwas nicht teilen möchtest. Trotzdem werden wir alle, inklusive der Mitarbeitenden, zu Anfang des Yoga Retreats eine Verschwiegenheitserklärung unterzeichnen.

Dein Yoga Retreat findet im Haus Eulenblick statt: Ein wunderschön und detailverliebt restauriertes Bauernhaus in Tewswoos, gelegen in der Mitte zwischen Hamburg und Berlin, ca. 25 Autominuten von Ludwigslust entfernt.

Die Unterkünfte während des Yoga Retreats befinden sich alle auf der ersten Etage: Hier gibt es 3 Einzel- und 3 Doppelzimmer. Alle Zimmer teilen sich zwei vollausgestattete Badezimmer und eine separate Toilette.

Im Erdgeschoss befindet sich die geräumige Küche sowie die angrenzenden Räume für Yoga Retreat, Achtsamkeit Retreat, Meditation Retreat und Workshops.

Jost, unser Gastgeber, bietet sein Refugium seit mehreren Jahren an Seminargruppen und Freundesgruppen gleichermaßen an. Sein Selbstversorgerhof schließt sich direkt an das Grundstück von Haus Eulenblick an.

Deine Yoga Reise findet nahe der Niedersächsischen Elbtalaue zwischen Hamburg (110 km) und Berlin (200 km) statt.

Wenn du mit dem Zug anreisen möchtest, so bietet sich Ludwigslust an, da dieser Bahnhof gut von Hamburg und Berlin erreichbar ist. Ab Ludwigslust kannst du einen Rufbus nehmen. Der Rufbus muss mindestens 2h vorher entweder telefonisch (03883/616161) oder online bestellt werden:

https://www.vlp-lup.de/rufbus/rufbus-bestellen/

Wenn du lieber von uns mit dem Auto abgeholt werden möchtest, so planen wir das gerne ein. Pro Fahrt berechnen wir 25€ - wenn ihr also eine gemeinsame Anreise mit weiteren Teilnehmenden plant, so lohnt es sich, die Anreise gleichzeitig zu timen, damit ihr euch den Betrag teilen könnt (es passen bis zu 4 Personen in unser Fahrzeug).

Bei der Anreise zur Yoga Reise mit dem Auto kannst du folgende Adresse verwenden:

Am Berg 11, 19303 Vielank

Wir öffnen am Sonntag Mittag ab 15:00 Uhr unsere Tore für dich. Am besten erfolgt deine Anreise bis spätestens 18:30 Uhr, da wir um 19:30 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen beginnen.

Wir empfehlen dir, bereits auf dem Weg zu uns einen Gang runterzuschalten. Nehme dir in den Tagen bis zum Beginn der Yoga Reise ein bisschen weniger vor als üblich. Erzähle deinen Liebsten von deinen Yoga Retreat Plänen für die kommenden Tage und arrangiere vielleicht sogar, für Zeitabschnitte “offline” zu sein.

Nach einem gemeinsamen Frühstück und unserer Abschlusszeremonie am Samstag wirst du uns gegen 11:00 Uhr mit erholtem Körper und Geist verlassen. Auch wie vor dem Retreat empfehlen wir dir, es ein bisschen langsamer anzugehen. Am besten beendest du deine Erfahrung mit einem langsamen, achtsamen Sonntag.

Wir werden dreimal täglich eine reichhaltige und frische Auswahl an veganen und vegetarischen Köstlichkeiten für euch zubereiten.

Zwischen den Mahlzeiten steht dir eine Tee & Obstbar, an der du dich rund um die Uhr versorgen kannst, zur Verfügung.

Sobald du gebucht hast, fragen wir dich nach deinen Vorlieben, sodass wir das Menü an deine Bedürfnisse anpassen können.

Lebensmittel

Wir versuchen, bei der Auswahl der Speisen möglichst saisonale, regionale und biologisch angebaute Produkte zu verwenden.

Während des Retreats wird besonders darauf geachtet, so wenig wie möglich Lebensmittel zu verwerfen - alle Kochabfälle und trotzdem anfallende Lebensmittelabfälle füttern wir gewissenhaft an die Schweine oder führen sie Josts Kompost zu :)

Haus Eulenblick

Beim Umbau des Seminarhauses wurde darauf geachtet, soweit wie möglich nachhaltige Methoden für Heizung und Betrieb zu nutzen: So wird das Haus mit Strom über die eigene Solarstromanlage und die Sauna mit einem sehr potenten Holzofen betrieben.

Unser Programm ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.

Wir fragen vor Beginn den Erfahrungsstand aller Teilnehmenden bei Yoga, Meditation und Achtsamkeit ab, sodass unsere erfahrenen YogalehrerInnen und Coaches vor Ort sich auf die Bedürfnisse aller Teilnehmenden einstellen können.

Viele von uns verbringen immens viel Zeit online und mit sozialen Medien. Wir möchten dich dabei unterstützen, mehr Zeit in Achtsamkeit mit dir und deinen eigenen Gedanken zu verbringen und gestalten daher dein Umfeld so, dass du kein Handy im Alltag brauchst. Du möchtest mal eine Nacht ohne Handy verbringen? Keine Sorge - wir versorgen dich mit einem analogen Wecker oder sagst uns, wann wir dich wecken sollen.

Ein Reboot-Retreat wird für bis zu 9 Teilnehmende veranstaltet. Während des Zeitraumes werdet ihr von 3 Teammitgliedern rund um die Uhr betreut.

Wir sagen ein ganz klares Jein zu allen Genussmitteln während des Yoga Retreats. Alkohol und viele weitere Substanzen erschweren die Verarbeitung und Bildung neuer Gedächtnisinhalte. Wir empfehlen daher, alles was gegen die Wirkung eines Achtsamkeit Retreat, Meditation Retreat oder Yoga Retreat arbeiten könnte, zu Hause zu lassen. Wenn du dir bei etwas nicht sicher bist oder eine Dauermedikation einnimmst, erwähne das bitte bei der Anmeldung und wir besprechen eine sinnvolle Vorgehensweise.

Sobald du buchst, erhältst du eine Rechnung mit der Bitte um Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.

Eine kostenlose Stornierung des Yoga Retreats ist trotz Anzahlung weiterhin bis 90 Tage vor Beginn des Yoga Retreats möglich. Angezahlte Beträge werden zurück überwiesen. Bei Stornierung bis 30 Tage vor Beginn des Retreats wird 25% des Gesamtbetrags als Stornierungsgebühr einbehalten. Bei Stornierung weniger als 30 Tage zuvor wird die Anzahlung von 50% einbehalten.